每年夏季都有一件讓全國(guó)各行各業(yè)都在關(guān)注、牽動(dòng)著萬(wàn)千高考家庭的大事，它就是全國(guó)高考。距離2021年高考僅剩5天的時(shí)間，“如何高效備戰(zhàn)”成為應(yīng)屆高考生和家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題。萬(wàn)姐作為過(guò)來(lái)人，有以下幾點(diǎn)希望家長(zhǎng)和高考生們多加注意！

一、身體是革命的本錢，越是到了關(guān)鍵時(shí)候，越要重視自己的身體。特別是一日三餐，不必講究美味，但要合理搭配，戒辛辣、刺激、油膩的食物，適當(dāng)多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

二、雖然高考很重要，但也要注重勞逸結(jié)合。太長(zhǎng)時(shí)間的熬夜有時(shí)候不但對(duì)高考成績(jī)提升幫助不大，反而可能會(huì)影響到正常發(fā)揮。你要做的是盡量適應(yīng)高考每個(gè)科目的時(shí)間，把精力最旺盛的生物周期調(diào)整到和高考科目時(shí)間一致。

三、高考是為了自己而考，不要把太多的使命，把父母給你的期望壓在自己身上。萬(wàn)姐希望你能輕裝上陣，學(xué)會(huì)釋放壓力，可以考前一兩天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，或者去趟郊外看看自然風(fēng)光，再者聽聽輕音樂(lè)也是不錯(cuò)的選擇。

四、希望身為高三生的你，不要焦慮擔(dān)心高考失利。當(dāng)下國(guó)家大力發(fā)展職業(yè)教育，不一定高考上好大學(xué)就是唯一出路，技能型人才和科研人才同樣重要，無(wú)論未來(lái)的你走向怎樣的一條道路，踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步，不愧于己就好。

每天與朝陽(yáng)問(wèn)安，與午夜邂逅，高考生們?cè)谡n桌上奮筆疾書，在無(wú)數(shù)個(gè)困倦打盹后，選擇繼續(xù)堅(jiān)持，十幾載的堅(jiān)持，只為換來(lái)一張滿意的成績(jī)單。高考薄薄的幾張?jiān)嚲恚休d的不僅是夢(mèng)想，更是大多數(shù)人的希望。

距離2021高考還有5天。努力了這么久，現(xiàn)在的你，也許已經(jīng)有了些許疲憊，可只要你咬牙堅(jiān)持，當(dāng)下的每一天、每一分、每一秒，都可能改變命運(yùn)。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏！西安萬(wàn)通預(yù)祝廣大學(xué)子學(xué)有所成、金榜題名！